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Una taza en la mañana de equilibrio
  • Novedad

Una taza en la mañana de equilibrio

Referencia: 9789583033896

$ 19.100

Esta sencilla rutina de ejercicios no sólo mejorará su equilibrio, sino también le ayudará a prevenir resbalones, tropezones y caídas.

El equilibrio es una parte importante de cualquier ejercicio o actividad diaria que usted emprenda y esta rutina le ayudará a mejorar sus habilidades en todos los aspectos.
Incluye un CD de audio

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Disponible

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Fecha prevista de entrega máxima en R. Metropolitana: 25/04/2024.
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Una taza en la mañana es una serie creada para responder a las necesidades del mundo moderno. La mayoría de las personas tienen agendas muy apretadas o simplemente no cuentan con el tiempo para realizar una rutina de ejercicios demasiado extensa.

Una taza en la mañanabrinda la posibilidad de realizar una completa rutina en tan solo 15 minutos, con ejercicios sencillos y muy fáciles de realizar, y que, además, puede ser realizada casi en cualquier lugar. Esta serie es un regalo lleno de salud y bienestar para todos los que vivimos en esta vertiginosa época.

La fisioterapeuta Kim Bright-Fey lo lleva, a trav-es de los movimientos, ¡a aumentar su fuerza, estabilidad y flexibilidad!

Incluye un CD de audio con 15 minutos de rutina personalizada, así como una hoja de referencia ¡La rutina en un vistazo!.

9789583033896
108 Artículos

Ficha técnica

Edad
18 y más años
Colección
Una taza en la mañana de...
Encuadernación
Tapa dura, argollada
Formato
14,0 x 19,2 cm
Autor
Brighr-Fey, Kim
Nº de páginas
80

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